W numerze

• Jak znaleźć pomoc prawną?
• Krok po kroku, Cz. 1
• I Ty możesz zostać inwestorem
• Inspekcja domu
• Gdzie są pieniądze
• Zasiłek dla bezrobotnych…wszystko o...kontynuacja z poprzedniego numeru
• Arbuzy najlepiej gaszą pragnienie, są też bardzo zdrowe
• Opowiadanie zdrowotne
• Dlaczego traktujemy wodę i jej jakość
• Supplements zmienią Twoje zdrowie
• Bądźmy zdrowi… kontynuacja z poprzedniego numeru

Jak znaleźć pomoc prawną?

Panuje powszechne przekonanie, że pomoc prawników jest bardzo droga, – chociaż w niektórych przypadkach konieczna. Nie zawsze jest to prawdą. Małe rzeczy, jak wypełnianie papierów można przeprowadzić przy stosunkowo niskich kosztach. Istnieje wiele programów rządowych, które oferują pomoc prawną za niskie opłaty.

Mało osób w polonijnym środowisku zdaje sobie sprawę z tego, że to my jesteśmy klientami dla prawnika i w naszych rękach pozostaje wiele decyzji. Miejscem, w którym powinniśmy zacząć szukać prawnika jest The Law Society of Upper Canada. Gdy zadzwonimy pod numer telefonu (416-947-3315, albo 1-800-668-7380 ext. 5000), operator poda nam dane kilku prawników w pobliżu miejsca naszego zamieszkania, albo w pobliżu miejsca gdzie wystąpił problem. Następnie dzwonimy do prawnika i umawiamy się na 30-minutowe bezpłatne spotkanie. Na tym spotkaniu nie tylko przedstawiamy swoją sprawę, ale również testujemy danego prawnika, czy nam odpowiada. Zarówno pod względem usług jak i ceny.

Czytaj więcej

Krok po kroku, Cz. 1

Wraz z niniejszym numerem zaczynamy publikować fragmenty kursu na temat planowania finansowego. Kurs został stworzony przez firmę „Info Brok”, jako materiał posiłkowy dla kursów 101CLU (Charterem Life Underwriter), RFP (Registered Financial Planner) i CFP (Certified Financial Planner). Kurs został zaktualizowany i przystosowany do potrzeb „Polonijnego Konsultanta”. Składa się z trzech podstawowych części: Oddłużanie i zarządzanie pieniędzmi, kreowanie pieniędzy i podstawy strategii inwestycyjnych. Prosimy o korzystanie z tych materiałów w połączeniu z artykułami publikowanymi w PK na tematy finansowe i prawne.

Dziękujemy firmie Info Brook za udostępnienie i przygotowanie materiałów. Redakcja

Dowiedz się ile jesteś Wart

Poruszanie się w sferze finansowej naszego życia jest bardzo skomplikowane. Trzeba się przeciskać przez gąszcze przepisów, papierów i zastanawiać się cały czas nad stanem konta w banku. Znacznie łatwiej można się poruszać po tej puszczy z mapą w ręku. Taka mapa jak każda inna powinna posiadać dwa podstawowe punkty. Pierwszy to gdzie się znajdujemy, drugi, dokąd zmierzamy.

Każda droga finansowa zaczyna się od punktu gdzie się znajdujemy, czyli w sensie finansowym, ile jesteśmy warci i co możemy. Fachowo nazywa się to zebraniem tego, co posiadamy i co jest coś pieniężnie warte.

Czytaj więcej

I Ty możesz zostać inwestorem

(Kurs opracowany przez Infobrook Information Agency i dostosowany do potrzeb prasowych). Kiedy kupować i sprzedawać dom – czyli cykle rynkowe.

Inwestowanie na rynku nieruchomości przynosi ogromne korzyści finansowe niemal w każdych warunkach. Nawet biorąc pod uwagę to, że rynek kupna-sprzedaży nieruchomości jest obecnie rozgrzany, ryzyko inwestowania jest stosunkowo małe. Inwestowanie w nieruchomości, jak każdy rodzaj inwestycji posiada swoje ryzyko. Jest to jednak jedna z najbezpieczniejszych inwestycji. Tym bardziej, że ryzyko inwestycyjne może być drastycznie zmniejszone poprzez znajomość kilku faktów.

Jak bęben w pralce

Jedną z najważniejszych decyzji inwestycyjnych jest decyzja, kiedy kupować a kiedy sprzedawać. Rynek przechodzi pewne fazy (cykle), które w przybliżeniu powtarzają się co jakiś czas. Niektóre z tych cykli mają znamiona oczyszczania rynku, czyli inwestycje w takiej fazie gwarantują nam jedno, całkowite i bezpowrotne wyczyszczenie portfela.

Czytaj więcej

Inspekcja domu

Gdy przychodzi czas na sprzedaż domu, bardzo często kupujący w ofercie stawia warunek, że sprzedaż uzależniona jest od inspekcji stanu technicznego domu. Inspekcje takie przeprowadzają odpowiednio kwalifikowani inspektorzy budowlani. Dla kupującego jest to dodatkowa gwarancja, że nie kupuje kota w worku. Poza tym, w zależności od wyników inspekcji, kupujący może znacznie obniżyć swoją ofertę. Dlatego inspekcja budowlana jest dobrą ideą dla kupujących. Z drugiej strony nieraz stanowi marę nocną dla sprzedającego. Niemal każdy dom posiada jakieś usterki. Dobrze jest więc wiedzieć na co zwrócić uwagę przed sprzedażą. Korzystanie z compound interest wcale nie wymaga ogromnych inwestycji. Jest to metoda prawie w 100% bezpieczna i sprawdzona. Nie musimy czekać do momentu, gdy będziemy posiadali znaczną ilość pieniędzy. Możemy zacząć już dzisiaj. Ważne jest, aby zacząć jak najszybciej. Compound interest jest procentem, który generuje się na procentach. Na przykład, jeżeli zainwestujemy 10,000 dolarów, które zarobią 10% w ciągu następnego roku. Nasz dochód wyniesie 1000 dolarów. Przy końcu następnego roku z tych 1000 dolarów zarobimy 100 dolarów itd.

Piękno tej metody polega na tym, że nasze ryzyko jest minimalne. Jeżeli skorzystamy przy tym, z gwarancji bankowych, dokładnie będziemy wiedzieli ile dodatkowo generujemy dochodu i dokąd nie nastąpi wielki światowy kryzys, albo bank stanie się niewypłacalny, nasze pieniądze są w 100% bezpieczne. Poniżej przedstawiamy przykładową tabelę jak potężnym narzędziem finansowym jest oszczędzanie przy wykorzystaniu compound interest.

Czytaj więcej

Gdzie są pieniądze…kontynuacja z poprzedniego numeru

Jeżeli nic Państwo nie zapamiętacie z naszych artykułów, zapamiętajcie tylko dwie rzeczy. Po pierwsze, powinniśmy zawsze płacić za coś przed odliczeniem podatków. Jeżeli płacimy z pieniędzy po odliczeniu podatku, to płacimy dwa razy więcej.

Dywidendy i Capital Gains

Dywidendy są formą nagrody wielkich korporacji dla osób, które wykupiły akcje tych korporacji. Kiedy korporacja prosperuje bardzo dobrze i cały czas rośnie, przybywa jej coraz więcej pieniędzy. Część z tych pieniędzy przeznacza się na rozwój korporacyjny i na płacenie bieżących należności. Część rozdawana jest akcjonariuszom w formie pieniędzy, lub dywidendy. Czyli w uproszczeniu dywidendy są to zarobki z naszych inwestycji giełdowych. Oczywiście takie dochody podlegają osobnym prawom i regulacjom.

Nie zakładajmy, że dochód z capital gains powstaje tylko wtedy, gdy sprzedajemy coś, co kupiliśmy. Czasami dostajemy jakąś posiadłość od kogoś. Czasami może to być pakiet opcji jakiejś korporacji, w której pracowaliśmy, jak papiery wartościowe, albo akcje. Znowu dotykamy tutaj bardzo skomplikowanego tematu, co jest a co nie capital gains. W tym rozróżnieniu pomogą Państwu księgowi. My powróćmy do naszego zasadniczego tematu, gdzie ukryte są pieniądze.

Odkrywanie skarbów

Kreowanie pieniędzy nie polega na pracy w pocie czoła przez długie godziny przy maszynach przemysłowych. Niedawno Scotia Bank wymyślił bardzo ciekawą reklamę, której puenta brzmi, że jesteśmy bogatsi niż nam się wydaje. Takie kreowanie pieniędzy, które już posiadamy i gdzieś gubimy jest jak odkrywanie skarbów.

Czytaj więcej

Zasiłek dla bezrobotnych…wszystko o…kontynuacja z poprzedniego numeru

W przypadku, gdy zostaliśmy wyrzuceni z pracy, albo, gdy zrezygnowaliśmy z niej sami (quit), przy aplikacji na Employment Insurance (EI), wypełniamy specjalną formę. Formy tej, rząd używa do określenia, z jakiego powodu zostaliśmy wyrzuceni z pracy, albo, z jakiego powodu z niej zrezygnowaliśmy (just cause).

Jeżeli sami zrezygnowaliśmy z pracy, musimy odpowiedzieć, z jakiego powodu, czy próbowaliśmy naprawić sytuacje zanim zrezygnowaliśmy i czy próbowaliśmy szukać innej pracy zanim zrezygnowaliśmy.

Jeżeli zostaliśmy wyrzuceni z pacy (fired), musimy odpowiedzieć, z jakiego powodu, czy wcześniej otrzymaliśmy ostrzeżenia, że zostaniemy wyrzuceni i czy próbowaliśmy naprawić sytuację.

Gdy już wypełnimy aplikację o przyznanie EI mogą nas poprosić na rozmowę osobistą, lub przeprowadzić z nami taką rozmowę przez telefon. Mogą także skontaktować się z naszym miejscem pracy w celu weryfikacji podanych przez nas informacji. Dopiero potem podejmowana jest decyzja czy faktycznie mieliśmy powód porzucić pracę, albo czy sprawiedliwie zostaliśmy z pracy wyrzuceni. Od tego zależy czy otrzymamy EI.

Jeżeli potem od rządu otrzymamy list, w którym napisane będzie, że nie otrzymamy regularnego zasiłku EI (disqualified from receivng regular EI benefits), ciągle mogą nam przysługiwać inne korzyści finansowe. Takie korzyści finansowe nazywane są specjalnymi benefisami (special benefits). Należą do nich: benefity chorobowe (sickness benefits) jeżeli przyczyną rezygnacji z pracy, lub wyrzucenia była choroba, benefity uznające naszą trudną sytuację (compassionate care benefits) jeżeli musimy opiekować się bardzo chorym członkiem rodziny i benefisy wynikające z faktu zajścia w ciążę (pregnancy and parental benefits) jeżeli jesteśmy w ciąży, albo mamy małe dziecko, albo opiekujemy się dzieckiem adoptowanym.

W tym samym liście znajdziemy również informację, że możemy się odwołać od tej decyzji w ciągu 30 dn. To jest bardzo ważne. Odwołanie się od decyzji musi nastąpić w ciągu 30 dni i na piśmie. Najlepiej jest skorzystać z bezpłatnej pomocy adwokata, albo udać się do przedstawiciela rządowego w swojej dzielnicy (MP, MPP).

Czytaj więcej

Arbuzy najlepiej gaszą pragnienie, są też bardzo zdrowe

Zbliża się lato. Pora na słodziutkie i bardzo dobre w smaku arbuzy. Do niedawna arbuzy (watermelon) traktowane były jako owoce nieposiadające prawie żadnych wartości odżywczych, dobrze gaszące pragnienie w upalne, letnie dni i przynoszące rozkosze podniebieniu. Dopiero w latach 80., kiedy Ameryka zwariowała na punkcie badań tego co ludzie spożywają zaczęto poważnie, laboratoryjnie studiować arbuzy. Studia te przyniosły wiele niespodzianek. Okazało się bowiem, że oprócz wspaniałego, słodkiego smaku arbuzy sa doskonałym źródłem witaminy C, dobrym źródłem witaminy A, witaminy B6, witaminy B1, potasu i magnezu.

Historia

Z doświadczenia wiemy, że arbuzy doskonale gaszą pragnienie. Nic dziwnego, skoro składaja się w 92% z wody. Należą do rodziny cucurbitaceae i są spowinowacone z cantaloupe, squash, dyniami i innymi owocami, które rosną na niewielkich krzakach tuż nad poziomem gruntu.

Arbuzy mogą być okrągłe, jajowate, albo sferyczne. Maja wagę od kilku kilogramów do 40 kilogramów i więcej. Bardzo często myśląc o arbuzach mamy na myśli kolor czerwony, lub różowy. Tymczasem kolor miąższu w zależności od gatunku może być czerwony, różowy, pomarańczowy, żółty, albo biały.

Arbuzy zazwyczaj posiadają pestki koloru czarnego, brązowego, białego, zielonego, albo żółtego. Istnieje też kilka gatunków arbuzów bezpestkowych (seedless). Prawidłowa naukowa nazwa arbuzów brzmi „Citrullis lanatus”.

Arbuzy pochodzą z Afryki. Najpierw były uprawiane w Egipcie.

Czytaj więcej

Opowiadanie zdrowotne

Fakty

Nadmierna ilość recept, jest to stan, w którym lekarze wypisują recepty prawie na wszystko. U pacjentów wyrabia się przekonanie, że leki mogą i powinny uleczać wszystkie (nawet najmniejsze) dolegliwości. Przyjmowanie lekarstw nie wymaga od pacjentów prawie żadnego wysiłku. Lekarz, apteka i później pozostaje już tylko pilnowanie terminów przyjmowania lekarstw aż do następnej wizyty u lekarza i następnej recepty. Kanada i Stany Zjednoczone są państwami, które wiodą prym w takich praktykach. Mieszkańcy Ameryki Północnej konsumują ponad 66% wszystkich światowych lekarstw!!! Przy tym stanowimy tylko 6% populacji naszej planety. W naszych krajach zażywa się ponad 25 milionów lekarstw na godzinę. Oczywiście takie przedawkowanie nie pozostaje bez efektów.

Pomiędzy 106 i 109 tysięcy ludzi umiera na skutek odpowiednio przepisanych lekarstw. Lekarstwa przepisywane na receptę są na 4 i 6 miejscu pod względem śmierci wywołanych przez choroby serca, raka i wylewy.

Tylko w roku 2000, firmy farmaceutyczne wydały 15,7 miliarda dolarów na promocję swoich lekarstw. Wszystkie powyższe fakty na podstawie „New England Journal of Medicine”, April 1998, 02/02 Issue.

Mało znane informacje

Według JAMA, Dec 9 / 1998, June 3 / 1988 i May 23 / 1988, przyjmowana dziennie zwykła aspiryna podwyższa ryzyko tworzenia krwiaków i wylewu w mózgu. Naukowcy przeprowadzili wiele badań. Okazało się, że dzienne przyjmowanie aspiryny może redukować ilość ataków serca o 32%.

Czytaj więcej

Dlaczego traktujemy wodę i jej jakość

Aż nie do uwierzenia jest ile razy od kogoś słyszymy: Zapomniałem dzisiaj zjeść, albo zapomniałem dzisiaj się napić. Wiadomo jest, że organizm ludzki może przetrwać bez jedzenia całe tygodnie. Eksperci mówią nawet o 3 tygodniach. Tego samego nie można jednak powiedzieć o wodzie. Bez wody możemy przetrwać tylko 3 do 5 dni. Wytłumaczenie takiej różnicy czasowej jest proste.

Organizm ludzki może przy braku jedzenia odżywiać się odłożonym tłuszczem. Wygląda to tak, jakby ciało jadło się samo. Niestety nie zawiera ono wystarczającej ilości zmagazynowanej wody, aby mogło się w nią samo zaopatrywać.

W ciągu jednego dnia nasz organizm traci (zużywa) 1 do 1,5 litra wody. Podwójnie tyle, jeżeli ciało poddane jest aktywności fizycznej. Oczywiście wszystko zależy od cech indywidualnych organizmu. Musimy także powiedzieć, że wiele pokarmów, szczególnie owoców i warzyw zawiera w sobie wodę i pomaga naszym organizmom zachować odpowiednią wilgotność.

Nasze ciało posiada doskonały regulator, który utrzymuje odpowiedni stosunek spożywanego pożywienia do przyjmowanej wody. Czasami czujemy się wystarczająco napojeni, nawet przepełnieni płynem, ale często nawet w takim przypadku nie pijemy wystarczającej ilości wody. Picie wody w nadmiarze nie jest niebezpieczne. Jeżeli wypijemy jej za dużo, nasz organizm po prostu ją wydali w postaci moczu, lub potu. Wtedy nasz mocz będzie posiadał jasno żółta barwę. Jeżeli wypijamy za mało wody, wydalamy mocz znacznie rzadziej i posiada on ciemne zabarwienie.

Czytaj więcej

Supplements zmienią Twoje zdrowie

Żyjemy w szybkim i zatrutym świecie. Jemy szybkie jedzenie, oddychamy zatrutym powietrzem i pijemy brudną wodę. Chemikalia z fabryk, samochodów i pestycydów wnikają w nasze ciała w alarmującym tempie. Tylko w ciągu jednego roku (1989) ponad 5,7 miliardów funtów trujących substancji przeniknęło do środowiska naturalnego w Ameryce Północnej. Ponad miliard funtów substancji trujących przeniknęło do gruntu, zatruwając złoża soli i wody. Ponad 188 milionów funtów chemikaliów zostało bezpośrednio wylanych do naszych rzek i jezior. Ponad 2,4 miliarda funtów wydzielin chemicznych zostało wydalonych w powietrze. Od tamtego, 1989 roku stan naszego środowiska naturalnego jeszcze się znacznie pogorszył. Nie pozostaliśmy jednak całkowicie bez nadziei. Niezależnie od wieku, przy odpowiednim wysiłku Nasze wieloletnie doświadczenie w Sport Nutrition Stop wskazuje, że podstawą dobrego zdrowia są 4 podstawowe elementy, które nasze organizmy potrzebują, aby usprawnić funkcjonowanie systemu trawiennego i aby inne funkcje naszego ciała pracowały na optymalnych poziomach. Te 4 elementy to: duża ilość fibre (włókien), olejów, enzymów i probiotics. Przyjmowane w różnych postaciach regularnie, elementy te zwiększają energię i zmniejszają chroniczne choroby. Oczyszczanie organizmu jest konieczne dla jego zdrowia.

Problemy z nadwagą

Możesz nie wiedzieć, że natura wyposażyła nas w niesamowitą substancję, która może pomóc utracić wagę i nie dopuścić abyśmy niekontrolowanie przybierali na wadze. Tą cudowną substancją są fibres (włókna) – nazywane „cudotwórczym elementem”. Substancja ta jest nazywana i uważana za cudowny element z 8 powodów. Pomaga tracić szybko nadwagę. Pomaga utrzymać nam idealnie odpowiednią wagę. Zmniejsza ryzyko ataku serca. Pomaga zachować odpowiedni poziom cholesterolu. Zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę. Reguluje poziom cukru we krwi. Zmniejsza ryzyko zachorowania na chroniczne choroby. Pomaga zachować normalne funkcje układu trawiennego i przyjmowana regularnie wzmacnia nasz system immunologiczny.

Czytaj więcej

Bądźmy zdrowi… kontynuacja z poprzedniego numeru

Uszy

Zaczyna się niewinnie. Zazwyczaj od przeziębienia, kataru, zatok, lub zapalenia gardła. Powstaje biologiczny korek. Komórki wyściełające kanał słuchowy zaczynaja produkować żółtą wydzielinę zwaną „woskowiną”. Jeżeli jest jej za dużo, często zlepia się w korek.

Gdy taka wydzielina napęcznieje pod wpływem ciepłej wody, może spowodować całkowite zablokowanie przewodu słuchowego. Można laryngologicznie wypłukać uszy i usunąć woskowinę. Można też zastosować metodę naszych babć, którą jest „woskowanie”. Stosuje się do tego specjalne świece, które można nabyć w sklepach health store. Świece te, przyłożone do ucha, spalają się i wytwarzają podciśnienie, które wyciąga korek. Należy stosować 2 razy do roku.

Pękająca skóra

Jeżeli pęka skóra, najczęściej oznacza to brak witaminy A i E, a także brak cynku. Codziennie rano należy wtedy spożyć 1 łyżkę stołową otrębów pszennych i popić ciepłą wodą. Następnie należy zjeść płatki owsiane, pszenne, lub jęczmienne zalane ciepłym, tłustym mlekiem.

Na obiad należy jeść dużo warzyw liściastych jak: kapusta, sałata, szpinak, pory. Także warzywa strączkowe jak fasola i soczewica.

Na kolację powinno się wypijać dużą szklankę soku z marchwi, selerów i buraków.

Należy jeść znaczne ilości pomarańczowej papryki. Od czasu do czasu należy wypić wywar z babki. Wywar sporządzamy zalewając 1 łyżkę zioła szklanką wrzącej wody. Następnie należy odczekać, aby wywar dobrze się zaparzył. Z reguły zajmuje to k. 15 minut. Wywar należy pić ciepły.

W przypadku pękającej skóry powinniśmy także jeść dużo bogatych w cynk pestek z dyni. Nie powinniśmy także stronić od wątróbki cielęcej, natki z pietruszki i kakao.

Zewnętrznie na pękającą skórę najlepiej jest używać kremy z wyciągiem z lnu. Skórę należy także przemywać olejkiem różanym w proporcji 10 kropli olejku na 1/3 szklanki wody.

Czytaj więcej